Mentoria Alta Frequência: Senha 5 – NEUROPLASTICIDADE

Esta é a última aula da nossa mentoria gratuita para ativar sua alta frequência e estimular sua capacidade de controle da mente e emoções. Hoje o tema é super estimulante, neuroplasticidade, vamos nessa?

Neuroplasticidade

O que é neuroplasticidade?

O que é sinapse? Função no cérebro, tipos e como ocorre
sinapse

É a capacidade que o cérebro tem de aprender e se reprogramar. Essa competência está presente nas células nervosas e permite que todo o sistema nervoso consiga se adaptar a determinadas situações, como traumas e lesões.

Principal função do sistema nervoso

Como funciona o nosso sistema nervoso? - Clínica do Cérebro Neurocare
sistema nervoso

O principal mecanismo do sistema nervoso são as sinapses, que nada mais são que a conexão de dois ou mais neurônios para enviar ou receber informações trocadas entre todo o corpo e o córtex cerebral. Esse padrão sináptico pode ser remodelado por meio de pensamentos, emoções, adaptações ao ambiente, entre vários outros fatores.

Plasticidade neural

Cérebro equivale a 100 bilhões de computadores trabalhando em conjunto
plasticidade neural

 A plasticidade neural permite que novas sinapses sejam realizadas, modificando essa rede de comunicação neuronal. É por meio dessas alterações que é possível superar um trauma vivido há anos, com o acompanhamento da psicoterapia, por exemplo.

Neuroplasticidade por brotamento

A neuroplasticidade também pode acontecer por brotamento. Nesse caso, em regiões lesionadas, pode ocorrer o alongamento dos axônios de alguns neurônios, chegando aos dendritos e aos corpos celulares de outros neurônios, promovendo a sinapse. Desse modo, as funções relacionadas a essa área danificada podem ser reativadas, ainda que com uma certa limitação.

O que é neuroplasticidade? — ANDREIA TORRES
neuroplasticidade por brotamento

Ao que tudo indica, quando um indivíduo atinge a vida adulta, por volta dos 20 anos, o seu sistema nervoso já está totalmente construído. A novidade aqui é que a neuroplasticidade não deixa de ocorrer mesmo após essa faixa etária.

Qual é a importância da neuroplasticidade?

A importância da neuroplasticidade se dá pelo fato de que ela estimula a adaptação do cérebro às mais variadas situações. Isso faz também com que um indivíduo não perca totalmente a sua capacidade de realizar determinadas tarefas, mesmo que algumas áreas de seu sistema nervoso estejam lesionadas.

Em caso de AVE

O processo de plasticidade neural é ainda mais estimulado quando determinadas áreas do corpo humano sofrem lesões, como no caso do Acidente Vascular Encefálico (AVE). Nesse caso, a recuperação do indivíduo também é condicionada pela neuroplasticidade.

Eventos Traumáticos

Eventos traumáticos também podem gerar distúrbios psicológicos, como a Síndrome do Pânico e demais transtornos de ansiedade. Estimulando a neuroplasticidade é possível auxiliar uma pessoa a enfrentar esses problemas e minimizar os seus efeitos em sua vida.

Dependência Química

Outra aplicação interessante da plasticidade neural é a de desenvolver novos hábitos e substituir antigos. Pessoas que têm dependência química, por exemplo, podem se livrar do vício ao receber a devida assistência psicológica e aprender a reprogramar os seus costumes.

6 formas de estimular a neuroplasticidade

  1. Cuidar da saúde como um todo
  2. Aprender novas habilidades
  3. Sono
  4. Meditação
  5. Estar com pessoas que estimulem seu autodesenvolvimento
  6. Falar de ideias e não de pessoas
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Exercício de estimulação

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Paula Cabral

Olá Sou a Paula Cabral fundadora da Quantic Despert, gratidão por estar aqui!

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